Una vez que ya hayas dominado tu enfoque y prestes atencion a las cosas que haces, como las haces, y porque las haces, podemos apreder a desarrollar nuevos habitos (un habito es un pensamiento o activada programada en el subconcienta para que se active de forma automativa), entonces creemos que lo hacemos, pero realmente, nuestra mente nos hace creer que lo decidimos y actuamos en automatico. 

El nuevo habito va a encontrar resistencia por nuestra propia mente, al querer ser invadida por un nuevo habito, la mente entra en modo seguro y se resiste al cambio, lo que algunos conocen por “Zona de confort”; asi, ya sabes que eres capaz de crear un cambio, y tambien, que va a ser dificil y va a llevar tiempo y esfuerzo… pero vas a ver que vale la pena, ademas, si fuera facil, todos lo lograrian. 😉